Mes soins spécialisés en kinésithérapie périnatale, en périnéologie et drainage lymphatique sont conçus pour répondre aux besoins uniques des femmes à chaque période leur vie. Veuillez consulter les services ci dessous pour plus de détails.
Services
Kinsithérapie périnéale
Parler des problèmes du périnée est encore très tabou dans notre société, mais pourtant, au cours de sa vie, une femme sur deux sera confrontée à un dysfonctionnement du plancher pelvien, ce qui amène très souvent à un mal-être psychologique, physique, social, de couple, etc.
Il existe pourtant très souvent des solutions, et il est possible d’agir de manière préventive et rééducative.
La rééducation pélvi périnéale aborde la sphère urologique, anale et sexuelle.
Cette rééducation vous est destinée si:
– Vous voulez apprendre à connaître votre périnée
– Vous souffrez d’incontinence urinaire/fécale/perte de gazs à la toux, au sport, à l’effort
– Si vous avez du mal à vous retenir, si vous allez très souvent aux toilettes, si vous avez des urgences mictionnelles
-Si vous avez des difficultés à uriner
– Si vous souffrez de constipation chronique
– Si vous ressentez des lourdeurs en étant longtemps debout, que vous avez une descente d’organes
-Si vous avez des douleurs pelvi périnéales (lors de rapports sexuels ou pas)
-Si vous avez eu des déchirures ou épisiotomie après l’accouchement
-Si vous avez peu de sensations lors des rapports sexuels
-Si vous souffrez d’endométriose
– Si vous avez subi une chirurgie (exemple: hystérectomie..)
– Tout autre motif qui vous encourage à consulter
Chaque traitement est adapté à votre situation et nécessite un travail quotidien entre chaque séance.
Kinsithérapie périnéale
Parler des problèmes du périnée est encore très tabou dans notre société, mais pourtant, au cours de sa vie, une femme sur deux sera confrontée à un dysfonctionnement du plancher pelvien, ce qui amène très souvent à un mal-être psychologique, physique, social, de couple, etc.
Il existe pourtant très souvent des solutions, et il est possible d’agir de manière préventive et rééducative.
La rééducation pélvi périnéale aborde la sphère urologique, anale et sexuelle.
Cette rééducation vous est destinée si:
– Vous voulez apprendre à connaître votre périnée
– Vous souffrez d’incontinence urinaire/fécale/perte de gazs à la toux, au sport, à l’effort
– Si vous avez du mal à vous retenir, si vous allez très souvent aux toilettes, si vous avez des urgences mictionnelles
-Si vous avez des difficultés à uriner
– Si vous souffrez de constipation chronique
– Si vous ressentez des lourdeurs en étant longtemps debout, que vous avez une descente d’organes
-Si vous avez des douleurs pelvi périnéales (lors de rapports sexuels ou pas)
-Si vous avez eu des déchirures ou épisiotomie après l’accouchement
-Si vous avez peu de sensations lors des rapports sexuels
-Si vous souffrez d’endométriose
– Si vous avez subi une chirurgie (exemple: hystérectomie..)
– Tout autre motif qui vous encourage à consulter
Chaque traitement est adapté à votre situation et nécessite un travail quotidien entre chaque séance.
Kinésithérapie pré-natale
La kinésithérapie prénatale s’adresse à toutes les femmes qui vivent une grossesse dans leur vie. Etre enceinte est une periode unique et magnifique, mais qui peut parfois être difficile à gérer suite à tous les changements morphologiques, hormonaux, et émotionnels que cela engendre sur le corps.
Je vous propose des séances sur mesure et adaptées à chaqune pour prendre soin de votre corps et pour vous préparer à la grande aventure de la maternité.
Vous pouvez me consulter dès le début de la grossesse pour:
-Toutes douleurs lombaires, dorsales, cervicales, ligamentaires, pelviennes, sciatiques,…etc
A partir de la 30ème semaine, vous pouvez me consulter pour la préparation à l’accouchement. Je réalise mes séances en fonction des besoins et nécessités de chaqune. J’aborde différents thèmes:
-Quelles sont les différentes étapes de l’accouchement?
– Qu’est ce qu’une contraction? comment gérer la douleur, le stress. Quand demander la péridurale?
– Quelles sont les différentes positions de travail/accouchement que je peux utiliser (avec et sans ballon)
– Les différentes techniques de respiration durant le travail et l’expulsion
-Comment pousser?
-Comment l’accompagnant/papa peut m’aider lors de l’acccouchement?
Post-partum
Après 9 mois à porter bébé dans le ventre, il est important d’entamer les séances de kinésithérapie post natal afin de récupérer un périnée tonique et une sangle abdominale compétente pour pouvoir reprendre ves activités quotidiennes et sportives sans dégat.
Le kinésithérapie post natale démarre entre 4 et 6 semaines post accouchement à raison d’une séance par semaine. Je commence toujours mes séances par une anamnèse complète et un testing manuel de votre plancher pelvien afin de voir si une rééducation plus poussée est nécessaire. En parralèlle, nous entammons la rééducation abdominale pour retrouver un corps tonique et pour prévenir les éventuelles douleurs de dos,
Le but de la prise en charge est également de conseiller et d’aider à la reprise du sport progressive.
Pour plus de détails sur la rééducation périnéale et abdominale, veuillez svp consulter les deux prochains onglets.
Etudes de cas
Pré-natal
Sophie, enceinte de son premier enfant, cherchait à maintenir sa santé et son bien-être pendant sa grossesse. Elle avait entendu parler des bienfaits de la périnéologie et a décidé de consulter Lucie Reygaerts. Après une évaluation approfondie de ses besoins et de sa condition physique, Lucie a élaboré un plan de soins pré-natals sur mesure pour Sophie. Grâce à des exercices spécifiques et des conseils de posture, Sophie a non seulement pu renforcer son périnée, mais elle a également trouvé un espace pour se détendre et se connecter avec son corps en pleine transformation. Les soins pré-natals de Lucie ont contribué à préparer Sophie à l’accouchement en renforçant sa confiance et sa stabilité physique.
Post-partum
Julie, une nouvelle maman, se sentait dépassée par les défis physiques et émotionnels de la période post-partum. Elle éprouvait des douleurs dans la région du périnée et avait du mal à retrouver sa confiance en elle. À la recherche d’un soutien, Julie a consulté Lucie Reygaerts pour des soins post-partum. Lucie a conçu un plan de récupération personnalisé pour Julie, en incluant des exercices de renforcement du périnée et des séances de drainage lymphatique pour réduire l’enflure. Grâce à l’approche empathique de Lucie et à ses traitements adaptés, Julie a pu progressivement restaurer sa mobilité, soulager ses douleurs et regagner sa confiance en son corps après l’accouchement. Les soins post-partum de Lucie ont joué un rôle essentiel dans le rétablissement et l’épanouissement de Julie en tant que jeune maman.
Témoignages
Je suis extrêmement reconnaissante envers Lucie pour son incroyable travail en périnéologie. Après la naissance de mon bébé, je me sentais déconnectée de mon propre corps et je luttais avec des problèmes de périnée qui affectaient ma confiance. Les soins post-partum de Lucie ont été une révélation. Elle m’a non seulement aidée à retrouver la force physique que je pensais avoir perdue à jamais, mais elle a également créé un espace sûr où je pouvais partager mes préoccupations en toute ouverture. Grâce à son expertise et à son soutien inestimable, j’ai pu retrouver mon équilibre physique et émotionnel. Lucie est bien plus qu’une kinésithérapeute – elle est une source de soutien et de transformation. Merci, Lucie, pour m’avoir redonné le pouvoir sur mon corps.
Marie
Après des années de discrétion, j’ai enfin trouvé une solution grâce à Lucie. En tant que personne âgée avec des soucis périnéaux, je me sentais isolée et dépassée. Cependant, dès ma première séance avec Lucie, j’ai ressenti un changement. Ses soins personnalisés et sa compassion ont amélioré ma qualité de vie de manière significative. Lucie m’a redonné la confiance et le confort que je pensais avoir perdus. Si vous êtes dans la même situation, je vous encourage vivement à rencontrer Lucie. Elle a été une véritable bouée de sauvetage pour moi.
Joséphine
Lucie Reygaerts 